エネルギージェル マグオン

エネルギージェル マグオン

僕は20代の頃からランニングをしています。

フルマラソンも何度も出ていて、
ベストは3時間20分を切ったくらい☆

 

そんな走るときには、長い距離、長い時間走り続けると、
体の中のグリコーゲンが最大1500 kcal程なので、
30キロも走り続けると、エネルギー切れになります。

 

だからこそ、走って消費したエネルギーを、追加で補給しなければなりません。
そうしないと、足が重くなって筋肉分解が始まります。
(アミノ酸からエネルギーを得ようとするため)

ジェルは基本的にエネルギーとして、必要なカロリー量が取れるようになっていますが、
他の栄養素が少ないことが多いです。特に汗などで消費してしまう、ミネラル系。

筋肉を正常に伸縮させて動かすには、水分や塩分であるナトリウムやカリウムはもちろん、
カルシウムにマグネシウムが更に必要になってきます。

特に、脚攣り防止に必要な「マグネシウム」!
そのマグネシウムが豊富に入っているジェルが、『マグオン』です☆

 

Mag-on(マグオン エナジージェル)お試し5個セットがあるので色んな味を試して走れますよ♪

 


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。